Intelixencia Emocional

I.E.

Atrévete a soñar

E ti?..de qué te queixas?

1."Del Revés (Inside Out)" – Intelixencia emocional

A lista non podía empezar sen o novo clásico de Pixar. Nel, cinco emocions básicas (alegría, tristeza, ira, medo e noxo) gobernan dende unha sala de mandos no cerebro o comportamento de Riley, unha adolescente en plena crise existencial que acaba de mudarse de cidade cos seus pais. A película explica maxistralmente o papel das emocións na nosa vida e farache ver que mesmo aquelas que consideramos negativas e que a miúdo tentamos reprimir, como o medo ou o enfado, teñen a súa función vital. Tamén poderás comprender os distintos procesos que ocorren en ti cada vez que invádeche un sentimento, cal é a súa orixe, as súas consecuencias e as formas de xestionalo para que resulte o máis beneficioso posible. Todo, por suposto, cun gran sentido do humor.

2. "Mejor imposible (As good as it gets)" – Empatía

A película trata sobre a relación entre Melvin, un excéntrico escritor cun trastorno obsesivo compulsivo (a cuarta enfermidade mental máis común nos países industrializados) e marabillosamente interpretado por Jack Nicholson, cunha camareira e o seu veciño homosexual. O problema de comportamento de Melvin impídelle sentir calquera indicio de empatía por aqueles que lle rodean. O seu egoísmo é extremo e tan só está preocupado en satisfacer as súas necesidades, sen ter en conta os sentimentos ou necesidades dos demais, incluso chegándoos a ridiculizar. Debido a unha viaxe que deben realizar xuntos, Melvin vai dándose conta de que os seus actos teñen consecuencias emocionais nos seus compañeiros e empeza a comprender os sentimentos alleos. Unha estupenda película que che axudará a mellorar a túa capacidade de empatizar.

3. "El indomable Will Hunting (Good Will Hunting)" 

Nesta gañadora do Óscar ao mellor guión orixinal o personaxe interpretado por Matt Damon, a pesar de ter unhas capacidades intelectuais impresionantes, padece probablemente un trastorno de oposición desafiante produto dunha infancia traumática. Esta condición dificúltalle empatizar e outórgalle un comportamento demasiado agresivo, pero doutra banda tamén lle obriga a apoiarse por completo na súa enorme capacidade de argumentación para sobrevivir na súa contorna social. No indomable Will Hunting, ademais de varios exemplos de conduta pouco asertiva, observarás como mediante unha argumentación lóxica, achegando motivos (por qués) e obxectivos (para qués) ás mensaxes, é posible desarmar case calquera tipo de confrontación verbal limitando a capacidade de manobra do teu interlocutor.

4. "Wall-E" – Linguaxe corporal

Wall-E estreouse en 2008 e foi unha marabillosa sorpresa produto da factoría de animación Disney-Pixar. Na película, ambientada principalmente no espazo exterior, un robot de limpeza segue activo na Terra a pesar de que esta foi abandonada pola humanidade séculos atrás. Cando se atopa con EVE, un avanzada robot-sonda que foi enviada á Terra para buscar vestixios de vexetación, namórase dela e séguea ao interior da nave espacial onde está confinada agora a especie humana. A película esconde moitas moralejas: desde os perigos de depender en exceso da tecnoloxía ao problema do consumismo e a xestión de residuos. Con todo, un dos seus principais intereses reside en que a comunicación entre os robots protagonistas realízase exclusivamente mediante a linguaxe corporal e a entonación dos seus sons robóticos, xa que carecen de voz. Se prestas atención, Wall-E axudarache a profundar na comunicación non verbal a través das microexpresiones dos seus protagonistas (especialmente os ollos) e os xestos que utilizan para interaccionar entre eles.

5. "Hitch" – Seducción

Se houbese que elixir unha das moitas películas sobre sedución probablemente Hitch sería o mellor referente. Mentres outras se basean en clichés ou non desenvolven en profundidade a psicoloxía subxacente na arte de seducir, en Hitch poderás entender a través do seu protagonista cales son algunhas as condutas máis atractivas para atraer sentimentalmente a alguén. Will Smith interpreta a un coach de sedución especializado en conseguir que homes de éxito profesional pero con escasas habilidades sedutoras logren atopar á muller dos seus soños. E como mandan os canons de Hollywood, ao final el mesmo sofre para conquistar a moza que lle namorou. A pesar de que a película xoga coa imaxe fría (e ás veces merecida) do traballo dos coaches en sedución, a moralexa final é bastante apropiada: a mellor habilidade é a confianza para ser un mesmo.

6. "El club de la lucha" – Liderado

Hai moitas películas que ofrecen excelentes referencias en canto a liderado, por exemplo o personaxe feudal de Lady Eboshi na Princesa Mononoke (Hayao Miyazaki, 1997). Con todo optei por incluír un exemplo máis adaptado aos tempos modernos como o papel que interpreta Brad Pitt no club da loita. Ademais de que a película contén un interesante significado psicolóxico e moral, o personaxe de Pitt expón varios dos ingredientes indispensables do carisma e os diferentes estilos de liderado. Entre eles destacan predicar co exemplo, apaixonarse pola súa visión do mundo, e emanar unha gran confianza. Algúns poderán rebater que neste caso a distinción entre ser un líder ou un lunático está pouco definida, pero a realidade é que a diferenza entre un e outro ás veces redúcese simplemente a ter éxito ou non.

7. "El Discurso del Rey (The King’s Speech)" – Medo a falar en público

Cando o seu pai morre e o seu irmán abdica, o príncipe Alberto, segundo na liña sucesoria do reinado de Inglaterra, convértese da noite para a mañá no rei Jorge VIII. O problema principal radica en que o seu tartamudez levoulle a desenvolver unha tremenda fobia a falar en público. A través das súas visitas ao logopeda interpretado por Geoffrey Rush, empeza a prepararse para unha dos máis importantes discursos da nación até a data: a declaración de guerra a Alemaña no ano 1939. No Discurso do Rei escóndense algunhas das claves máis importantes da oratoria en público como a preparación mediante a visualización, a importancia da práctica, e a síntese da mensaxe. Unha boa película para empezar a perder medos sociais como falar en público.

8. "Buscando a Eric (Looking for Eric)" – Asertividade

É posible atopar bastantes exemplos de películas onde un dos personaxes transforma a súa conduta agresiva ou pasiva en asertiva.  Iso adoita ocorrer no momento en que empeza a respectar os seus dereitos á vez que os dos demais, e estou seguro que che veñen varios exemplos á cabeza. O protagonista de Buscando a Eric é un carteiro divorciado de Manchester inmerso nunha profunda crise vital e en permanente conflito cos seus fillastros que viven con el. A súa afección ao fútbol e o consumo de marihuana provocan que se lle apareza a imaxe de Eric Cantona, un futbolista retirado, quen lle empeza a aconsellar para tentar mellorar a súa situación. Esta película mostra de forma moi vívida os cambios que poden supor aprender a pedir axuda, comunicar as emocións, e defender os dereitos dun mesmo.

9. "El lobo de Wall Street (The wolf Of Wall Street)" – Persuasión

A pesar de que o personaxe interpretado por Leonardo Dei Caprio tamén presenta grandes dotes de liderado, é durante a primeira metade desta película onde mellor poden apreciarse varias estratexias de persuasión social aplicadas á venda. Desde o emprego da autoridade e escaseza, pasando pola detección de necesidades e presentación de beneficios, para terminar no peche de vendas, a película tamén nos mostra como a maioría dependemos (en exceso) dos mecanismos inconscientes de toma de decisións. O lobo de Wall Street ten certa moral e posteriormente convértese nun desenfreo onde os excesos e as excentricidades duns millonarios convértense no reclamo que che mantén enganchado á pantalla. Pero aínda así hai bastante que aprender, tanto para o bo como para o malo.

10. "Jerry Maguire" – Círculo social

Jerry Maguire é un bo exemplo de mercadotecnia aplicada a unha pequena empresa, e tamén da importancia de cultivar unha boa contorna social. O importante non é o que coñeces, senón a quen coñeces sería un bo slogan para definir a película. Jerry (Tom Cruise) é un axente deportivo que por unha disputa termina perdendo todos os seus clientes excepto o receptor Rod Tidwell (Cuba Gooding Jr). A partir de aí a película relata os esforzos de ambos por satisfacer as súas necesidades económicas e profesionais, e demostra que o afecto non ten por que estar necesariamente rifado con ambas. A interpretación dos seus actores, os bos exemplos de comunicación emocional e a mensaxe social que esconde fan de Jerry Maguire unha excelente recomendación para os interesados nas habilidades sociais en xeral.